domenica 29 ottobre 2017

SWEET TABLE HALLOWEEN..VEGAN!




Oggi ho preparato questo tavola dolce vegan per la notte delle streghe tanto
amata dai bambini!Che con il loro buffi travestimenti gridano in coro "dolcetto
o scherzetto!" Mamme, papà , nonni, zii mettetevi all'opera da soli o insieme
con i vostri piccoli per creare una festa di Halloween meravigliosamente vegan..
Seguite passo passo l'occorrente per la tavola e le recette facili e gustose che
troverete qui di seguito!!!



OCCORRENTE PER LA TAVOLA:

Carta da regalo color arancione e nera
Adesivi: zucche, ragni, gattini
Set taglia zucca
1 libro con la copertina nera+1 un adesivo arancione per scrivere (pozione vegan)
1 pennarello nero
Carta da regalo lucida viola per creare un pacchetto
Bustine di carta trasparente+nastro di raso arancione
Pirottini color nero e arancione
Porta patatine in cartoncino con segni di Halloween a tema
-Patatine con olio di cocco+nachos di mais al naturale
1 zucca in terracotta
Piatti in terracotta color marrone medio
Cestini di stoffa Frankestein Junior per contenere i muffin da regalare
Caramelle vegan
-Piccoli mandarini decorati con codette e adagiati in bicchierone di vetro
 color arancio.


INGREDIENTI E PREPARAZIONE BISCOTTI:

- 280 gr di farina per dolci biologica
-100 gr di burro di soia
-100 gr di zucchero a velo di canna
-1 confezione di preparato che si chiama "Senza uovo " (lo trovate nei negozi bio)
-50 ml di latte di soia
-1 fialetta di aroma alla vaniglia
-1 cucchiaino di polvere lievitante
-1 pizzico di sale rosa
-Mandorle q.b.
-Nutella veg q.b. per farcire i biscotti doppi
-Zucchero a velo di canna per decorare
-Taglia biscotti a tema Halloween


-Prendete una ciotola versate la farina, burro di soia a pezzettini, zucchero a
 velo di canna, aroma alla vaniglia, un pizzico di sale, polvere lievitante,
 1 bustina di senza uova che prima viene sciolta e ben mescolata nel latte di soia
 e impastate velocemente il tutto fino a formare una palla.


-Per le unghie della strega ricavate dei salsicciotti e appiattiteli un po'dandogli
 forma sul vostro dito indice e sistemate una madorla per formare l'unghia.


-Per gli altri biscotti procedete con i taglia biscotti a forma di zucca, ragno,
 fantasmino, pipistello.


-Adagiate i biscotto distanziati su una leccarda ricoperta da carta forno e cuocete
 in forno già caldo a 180 gradi per 15/20 minuti.


-Lasciate raffreddare i biscotti e farcite alcune zucche con la nutella e altre
 cospargetele con zucchero a velo di canna.


INGREDIENTI E PREPARAZIONE MUFFIN ALLA ZUCCA:

-200 gr di zucca hokkaido
-200 gr di farina per dolci biologica
-1 cucchiaino di polvere lievitante
-1 pizzico di sale rosa
-25 ml di olio extravergine di oliva
-1 fialetta di aroma all'arancia
-150 gr di zucchero integrale di canna
-Zucchero a velo di canna per decorare


-Frullate la zucca nel mixer con olio extravergine e aroma all'arancia fino
 a far diventare il tutto quasi una purea se occorre aggiungete un goccio
 di acqua.


-In una ciotola versate  lo zucchero, la bustina "senza uova " e dopo averla
 sciolta nel latte di soia e mescolato versate il composto nello zucchero
 mescolando bene con una frusta a mano.


-Versate poco alla volta la farina setacciata e precedentemente mescolato
 lievito e un pizzico di sale rosa e mescolate di volta in volta con una spatola.


-Unite la purea di zucca al composto di farina e mescolate con cura.


-Adagiate il composto in degli stampi per muffin con sopra dei pirotecnico
 facendo attenzione a superare poco più della metà di essi per evitare che
 l'impasto venga fuori in cottura.


-Cuocete in forno già caldo a 180 gradi per 20/25 minuti controllando con
 attenzione la cottura.


-Lasciate raffreddare i muffin e cospargete la superficie con zucchero a velo
 di canna.


INGREDIENTI E PREPARAZIONI DELLA FOCACCIA CON FARINA DI
LENTICCHIE ROSSE E ROSMARINO


-300 gr di farina di lenticchie rosse
-4 cucchiaini di olio extravergine di oliva
-2 pizzichi di sale rosa
-acqua naturale q.b.
-2 cucchiaini di lievito istantaneo in polvere per salati
-Rosmarino q.b.


-Prendete una ciotola versate la farina di lenticchie, lievito, sale e mescolate.


-Versate acqua che aggiungerete mano a mano, olio e mescolate fino a raggiungere
 una impasto ben liscio.


-Adagiate il vostro impasto in uno stampo per crostate che avrete oliato e
 bucherellate con una forchetta per evitare che l'impasto si gonfi in cottura.


-Spennellate la superficiè della  focaccia con olio extravergine e mettete del  rosmarino.


-Cuocete in forno già caldo a 200 gr per 15 minuti controllando la cottura.


BUON HALLOWEEN A TUTTI !!!




lunedì 16 ottobre 2017

RIGATONI ALLA CARBONARA VEGAN!




Per questa giornata ho preparato la carbonara vegana...Di una squisitezza
indescrivibile!!! Ho usato il tofu affumicato...Vi assicuro che ne andrà pazza
tutta la famiglia provare per credere...Seguitemi in questa facilissima
preparazione..Vi chiederanno il bis!!!!


INGREDIENTI PER 4 PERSONE

400 gr di rigatoni
200 gr di tofu affumicato
250 ml di panna di soia
4 cucchiai rasi di farina di ceci
10 gr di lievito alimentare
1 cucchiaino di curcuma in polvere
Mezza cipolla rossa sminuzzata
2 cucchiai di salsa di soia (Shoyu)
4 cucchiai di olio extravergine di oliva
Pepe nero q.b.
Sale rosa q.b.


-Prendete una ciotola versate la panna di soia, la farina di ceci, la curcuma,
 Il lievito alimentare, il pepe nero, un pizzico di sale rosa e amalgamate bene
 tutti gli ingredienti con l'aiuto di un cucchiaio fino a formare una crema.


-Prendete una padella versate la cipolla sminuzzata, l'olio extravergine
 e fate imbiondire per qualche minuto.


-Unite la salsa di soia, il tofu affumicato tagliato a dadini e mescolate
 continuando a cuocere fino a che il tofu non sarà ben abbrustolito.


-Cuocete la pasta e una volta pronta fatela insaporire nella padella contenente
 il tofu a fiamma accesa e poi unite il composto cremoso precedentemente
 preparato e se necessita qualche cucchiaio di acqua di cottura della pasta
 mescolando con cura il tutto con l'aiuto di una spatola.


- SERVITE E BUON APPETITO!!!




giovedì 5 ottobre 2017

TORTA MARGHERITA CON GOCCE DI CIOCCOLATO...VEGANA!




Oggi ho preparato una torta margherita con gocce di cioccolato senza alcun uso
di proteine animali! Soffice e che conquisterà chiunque al primo morso!!!E' facile
facile da preparare e veloce...Tutti oggi potrete sentirvi dei cuochi provetti anche
i più pasticcioni! Quindi non avete più scuse per non provare a realizzare questa
torta super super buona!!!


INGREDIENTI

250 gr di farina per dolci biologica
180 gr zucchero integrale di canna
1 bustina di zucchero vanigliato
250 gr di latte di soia
1 fialetta di aroma al limone
10 gr di olio extravergine di oliva
1 bustina di polvere lievitante
100 gr di gocce di cioccolato fondente vegan
Zucchero a velo di canna per decorare


-Prendete una ciotola versate la farina setacciata, il lievito, lo zucchero vanigliato
 e mescolate.


-Unite lo zucchero e mescolate nuovamente.


-Prendete una seconda ciotola e versate il latte di soia , l'olio extravergine,  l'aroma
 al limone e mescolate il tutto.


-Incorporate pian pian gli ingredienti liquidi a quelli secchi e mescolate con
 con cura con l'aiuto di una spatolina.


-Unite le gocce di cioccolato al composto e mescolate bene.


-Versate il composto in uno stampo imburrato con burro di soia e farina o
 usate della carta da forno e cuocete in forno già caldo a 180 gradi per 35/40
 minuti controllando la cottura poiché ogni forno e' diverso.


-Lasciate raffreddare la torta margherita e cospargere con zucchero a velo
 di canna.